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银发浪潮涌 健康相伴,夕阳更美好

2019-04-11 15:11  陕西传媒网-陕西日报  字号:T|T

截至2018年年底,我国60周岁以上人口达24949万人,占总人口的17.9%。其中,65周岁以上的人口达16658万人,占总人口的11.9%。

近年来,随着我国人口老龄化进程的不断加剧,越来越多的老年人选择了运动健身、交往娱乐,希望有个快乐健康的晚年,为儿女和社会减轻负担。

4月8日,在西安环城公园,老秦腔迷正在高吼秦腔。 记者 安涛摄

运动健身已经成为新的生活方式

4月3日,阳光明媚,春暖花开。记者一大早来到西安市兴庆宫公园,耳边不时传来婉转的鸟啼声和舒缓的音乐声,很多老年人在公园运动健身,有跳广场舞的、有跳现代舞的、有扭秧歌的、有打太极拳的、有练合唱的、有舞剑耍刀的……整个兴庆宫公园内春色与人群交融,展现出无限的生机与活力。

4月3日傍晚,记者在西安环城公园和平门至东门段看到,在这里运动健身的老年人很多,扎堆跳舞的就有15处之多。

随着人民群众生活水平的不断提高,运动健身已成为人们追求健康、文明生活的一部分。家住西安市友谊东路59岁的张秀英在兴庆宫公园的现代舞练习团队中跳得特别出色,并不比年轻人差。休息间隙,张秀英告诉记者:“以前总是为孩子操心,根本没时间顾及自己,现在儿子大了,成家立业了,我和老伴儿就放心了,可以好好享受晚年生活了。我从小喜欢跳舞,特别是喜欢跳现代舞,一次和老伴儿来兴庆宫公园游玩,发现这里有一群人正在跳华尔兹,于是我就毫不犹豫地加入了这个团队,慢慢跟着领队学,几个月下来,如今我也能跳得像模像样了,人也觉得有精神了。”

“老年人如何过好晚年生活,就是两个字‘快乐’!”家住西安市东关南街卧龙巷的曹沛荣说。他是个乐观开朗的人,虽然已经75岁,但身体依然硬朗。他说:“有的人退休后,不知道怎么安排自己的生活,这样就可能会产生抑郁、苦闷的情绪,甚至引发抑郁症。享受晚年的生活,开开心心过好每一天才是最重要的。老年人运动健身如今已经成为一种时尚和一种新的生活方式。”

4月8日,在西安环城公园,很多老年人在惬意地听秦腔。记者 安涛摄

场地少、器材缺经费投入不足

“老人运动健身是好事,但就是供老年人运动健身的场地着实太少了,现在要找一块能容纳几十人跳舞的地方真不容易。就拿我们小区来说,原本有一块空地可以运动健身,但是近几年私家车越来越多,物业公司就把空地划成了车位,我们活动的地方就被占用了,所以要想运动健身,只能在小区外找地方,可外面的场地也是十分有限的。”家住西安交通大学某小区的李光耀对记者说。记者注意到,在兴庆宫公园内,只要有一片空地,就有扎堆运动健身的人群。在随后的采访中,不少老人反映,在公共区域,可供运动健身的场地实在太少了。

家住西安市乐居场小区的王成强年轻时当过兵,虽然已年过60岁,但身体依旧强壮,走路也是虎虎生风。王成强喜欢锻炼肌肉,需要器材运动健身,但他所在的小区却没有。4月3日晚上,他从西安市东南城角走到和平门,却没有找到一件运动健身器材,遗憾地对记者说:“现在老年人都喜欢运动健身,但是在公共场所供老年人使用的运动器材太少了。”

记者在西安环城公园东门至东南城角段发现一高一低两个单杠,边上围了不少人,要上去翻几下或吊一下还得排队,许多老人都在抱怨公园的运动健身器材严重不足,与人们运动健身的需求不相适应。

4月3日下午,阳光灿烂,在西安市建东街东段的人行道上,一些老人围在一起正在看下象棋。记者上前询问为什么不到小区的老年活动中心去活动,60多岁的李秉清说:“我们的小区根本就没有老年活动中心。”另一位老人表示:“我们小区倒是有个老年活动中心,但就一间房子,墙皮脱落了也没人维修。里面就两张麻将桌,中午饭后就被打麻将的老太太们抢占了。现在小区里的老人很多,天气好时,大家只能出去在街上走走或者去环城公园转转,没别的地方可去。一些单位对老年人运动健身这一块明显重视不够,政府也应该加大对这方面的投入,让老年人的生活丰富多彩起来。”

采访中,还有老人建议,政府应考虑建设专门的老年公园,让老人们没有顾忌地放声高歌、尽情跳舞,实现老有所乐。

4月4日,西安兴庆宫夕阳红秧歌队的老队员在西安市兴庆宫公园内进行秧歌表演。记者 安涛摄

老年人交际应谨防上当受骗

“现在的骗子真是防不胜防,十分可恶。”提起老年人上当受骗,家住西安市东关正街东方星座小区的屈崇尊气不打一处来。“今年春节过后,我在兴庆宫公园锻炼完从北门出来准备回家,被一个推销假药的女子拦住,她问我是不是有腰腿痛的毛病。巧了,那些天因天气原因,我正好腿痛。她就一番花言巧语,让我买了5盒治腰腿痛的药,每盒160元,花了800元。拿回家后,女儿发现里面装的是六味地黄丸,只是换了盒子的外包装,你说气人不?”

家住西安交通大学南门外新星翰园的张升明说:“去年10月,在我们小区外,来了几个推销保健器械的人,他们把一种按摩器说得天花乱坠,声称能包治百病。让我去店里体验,还赠送鸡蛋,我去看了一下,就是一个普通的按摩器,售价980元。在推销人员的软磨硬泡下,我买了一个,回来没几天就坏了。”

记者在采访中发现,凡是有老年人聚集的地方,就有推销保健品和保健器材、卖药的人,还有推销墓地、保险及个人信用卡的。这些人打着高科技的“幌子”,利用“赠药”“免费体验”等手段搞促销,有的以“义诊”或“名医会诊”为名,用虚假的检测结果诱骗老年人购买保健品;有的冒充专家举办讲座,设立“免费抽奖”促销,诱骗老年人购买保健品;有的通过“免费旅游”等手段吸引老年人购买其产品。这些推销人员抓住老年人渴望亲情的心理,打电话或上门嘘寒问暖,软磨硬泡让老年人上当受骗。

因此,老年人一定要保持头脑清醒,不要过分相信卖家的广告宣传,要明白保健品不是药品,保健器械也不是治疗器械。在需要购买保健品和药品时,一定要看清楚产品标识,保健食品的标识为“食健字”,药品的标识是“药准字”。对“义诊”或上门推销及各种名目的展销会、推销会,要提高警惕,谨防上当受骗。

作为子女,平时要多探望、关心父母,弥补老人精神上的寂寞。要帮助老年人科学理财,老年人花费大额资金购买物品前要征求子女的意见,理智购物。 (记者 吕贵民 实习生 尹誉蓉)

4月3日,在西安市兴庆宫公园内很多老人正在进行大合唱。记者 安涛摄

今日评说 关爱老年群体需要社会共同努力

吕贵民

当前,我国的老年人已经形成一个庞大的群体,被称为脆弱群体,这不仅意味着他们体能的衰弱,也意味着适应生活环境变化的能力减弱。如何让老年人快乐健康地度过晚年,应该成为社会关注的问题。

饱经沧桑的老年人,面临工作能力丧失、自理能力下降、精神生活贫乏等问题。他们走出家门,选择运动健身、相互交流和自娱自乐等方式,不断充实自己的晚年生活。但当前提供给老年人的活动场地、交流场所、健身设施等却相对有限,亟需社会更多的关爱和国家政策的帮助,更好保障老年人各项权利。

2018年修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定:“国家和社会应当采取措施,健全保障老年人权益的各项制度,逐步改善保障老年人生活、健康、安全以及参与社会发展的条件,实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。”各地应健全完善保障老年人基本权利的长效法律机制,根据经济发展水平和老年人服务需求,逐步增加对养老服务的投入,为老年人提供服务和帮助。

关爱老年人是全社会的共同责任,单靠哪一方面的力量都是不够的。关心关爱老年群体,需要政府、社会和家庭相互配合,需要我们不断创新实践方法,开拓新途径;要在实施具体政策中不断完善社保、医疗和娱乐基础设施等方面的内容,在满足老年人物质生活需求的同时,更加注重丰富老年人的精神文化生活;要鼓励社会资本成立更多公益慈善基金,充分发挥慈善组织作用,让老年人切实感受到社会的关怀;要积极组织开展老年人法律援助和涉及老年人政策、法律咨询活动,防范、依法打击侵害老年人人身、财产安全的违法犯罪行为,这不仅有利于推动社会稳定,促进社会主义和谐社会的构建,更有利于我们早日实现全面建成小康社会的整体目标。

    本文原载于兵马俑在线(news.wmxa.cn),转载请保留本链接,敬谢!

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