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当旅游遇上养生 周末带你冬游药王故里

2017-11-29 08:13  铜川日报  字号:T|T

俗话说得好,“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药。”趁着风儿还未凉透,落叶还未散尽,在冬日里迎着暖阳,背上背包,来一场亲昵的冬日养生之旅吧!

穿越千年,在耀州古城与你相遇

初冬,湛蓝的天空,嵌缀着朵朵碧云,苍茫的大地上,铺满了片片黄叶,无边的秋色漫卷,映出古城冬日的宁静。踱步前往耀州古城,在广场上与太极大师们相遇,一起学习“搂膝拗步”的太极养生功,颐养性情,强身健体;在文庙街与耀州书画家相遇,目睹大师泼墨挥毫,振笔疾书的畅快,挽袖提笔体验柳体的爽利挺秀,骨力遒劲;在洪拳纪念馆与拳脚师傅们相遇,体验陕西诸路拳术之最的“高家拳”,活动活动筋骨,抖擞抖擞精神,这才是冬季养生运动的最佳选择。此外,还可漫步于耀州城内于右任、林徽因、老舍等名人的故居和纪念馆,从陈列的物件里窥伺他们的精神和文化。

登山望远,向药王习得健康养生之法

要论中国最有名的养生达人,当属寿龄141岁的“药王”孙思邈,孙思邈是唐代著名的医药学家,以毕生精力撰成医学著作《千金方》。所以,问道养生当然要去药王山,去药王大殿拜谒药王,参观沿途的“铜川碑林”,才能身临其境探寻深奥的药王养生真谛。

除了药王山,位于山下的孙思邈纪念馆也是必到之地,除了各式各样的中药材,纪念馆还展示了药王孙思邈的生平事迹、医药著作、学术贡献以及我国中医药文化的发展历程等。除此之外,纪念馆中还有一位须眉交白的老中医在传授养生秘诀。

“耀州第一碗”体验非凡冬季养生餐

在饮食方面,耀州以各种特色面食为主,窝窝面、酸汤饸烙面、咸汤面等多样面食造就了耀州独特的饮食养生文化。在当地,人们以“游览药王山、品尝窝窝面”为一快事,因此在耀州还流传着“天下美味都吃遍,首推耀州窝窝面”的说法。

耀州窝窝面始于清道光年间,成品面形浑圆,漂浮碗内,汤清味鲜,红绿相应,让人看后食欲大增,同时,窝窝面因其制作精细,用料讲究,味道鲜美而流传至今。耀州窝窝面讲究配料,烹制特别,是道典型的功夫菜,用上好的精白面粉掺鸡蛋黄,揉成硬面团,接着把面擀开,切成骰子状方丁,再用特质的如筷子头大小的半圆工具,将其压成窝状。这样,面形就做好了,再配上蘑菇、肉丝、木耳等佐料,烩煮成面即可。窝窝面俗可地摊叫卖,雅可登堂入室,四时八节皆宜。

高科技展馆刷新养生认知

如果对于养生的认识还仅停留在中药进补、运动健身的上,那你就out了!漂浮养生仓、五行平衡养身、中药熏蒸等现代化的养生调理才是未来养生的趋势。

铜川正以“中医药”为引领的大健康产业作为产业结构调整的重要举措,新区大健康产业园就是铜川发展大健康产业的实施地之一。这里设有养生产品展示区、养生坊及运动休闲区,是新区运用科技化的空间设计手段,打造出的智能化养生体验地。在这里除了可以体验花样的科技养生,还可以享用一顿科学的养生餐。(本报记者 张梦焕组稿)

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