您当前的位置:网站首页 > 区县播报 > 正文阅读 >

做好自己健康的第一责任人——市疾控专家教你日常如何做好个人防护

2023-01-04 13:01  延安市融媒体中心  字号:T|T

记者 贺秋平 刘菁则

疫情防控政策进一步调整优化,彰显出科学精准的防控要求,但新冠病毒奥密克戎变异株仍在传播,市民如何做好个人防护?感染后需要就医吗?早阳晚阳都得阳的心态可取吗?记者近日采访了延安市疾病预防控制中心副主任刘鑫,为大家答疑释惑。

记者:当前,我们面临的疫情防控形势是怎样的?

刘鑫:目前,流行的奥密克戎变异株,变异较快,传染性强,但致病力已经大大降低,已经很少见到侵袭肺部,绝大多数病人症状都表现为上呼吸道感染,常见咳嗽、咽痛和发烧等症状,很少看到有肺炎。感染奥密克戎变异株的表现是新冠上呼吸道感染,从临床上看,主要以轻型和无症状感染者为主,重型和危重型比例很低。尽管新冠病毒呈现致病力减弱的趋势,但依然对有基础性疾病的老年人群的健康有着较大威胁。

记者:身边很多感染者居家治疗,导致市民有恐慌情绪,对此您怎么看?

刘鑫:目前,新冠病毒奥密克戎变异株的致病力明显下降,感染后大部分表现为无症状或者轻型,重症病例非常少,我们可以有效控制重症风险,降低病死率。新政策对群众关心的若干防控工作进行了一系列调整,体现的是优化,强调的是精准。

我们所采取的优化措施,居家观察治疗不是完全放开,而是为了更精准有效地分层救治。一方面,可以预防新冠病毒进一步传播;另一方面,保证有限的医疗资源用于危重患者的治疗,使那些真正需要治疗的人群、重症患者,尤其是老人和婴幼儿,能得到及时有效的转诊和治疗。所以,我们要用平常心对待它,不必紧张,更不用恐惧。

记者:感染新冠后需要去医院吗?感染后又该注意些什么?

刘鑫:进入冬季以来,新冠病毒奥密克戎变异株感染者快速增多,感染者多为轻症或无症状,绝大部分感染者可选择居家观察治疗,99%的人可能不需要去医院。

居家隔离需要注意的是,与家人同住时,要注意佩戴N95口罩,尽量避免传染给家人。同时,家里可以备用检测抗原试剂,隔几天测试一次,如果症状轻,抗原最后呈阴性,就好好休养。如果出现数天高热不退的情况,就应该及时去医院。需要特别提醒的是,如果原来有比较严重的基础疾病,感染后造成基础疾病加重,就要密切地跟医院和医务人员沟通联系,情况严重的就要及时去医院。

记者:现在很多人认为早阳晚阳都得阳,不如大家一起早点阳,这种认知对吗?

刘鑫:这种认知是不对的。虽然奥密克戎变异株致病力明显下降,但感染后仍有部分人出现临床症状,如发热、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等表现,会严重影响生活质量和正常工作。比如单位有同事阳了就可以在家休息,一周左右好转后,就可以回来上班了,也不会影响到正常办公。

阳不可怕,但越晚感染,症状可能会越轻,到最后估计越来越多的都是无症状感染者。同时,因为我国人口基数大,如果在短时间内大规模感染,不但影响正常的生活秩序,有可能导致新的病毒变异株出现。为避免短时间内出现大量病人,对医疗机构造成巨大负担,不主张、不建议主动感染病毒,老年人尤其是没有接种疫苗的老年人,一定要做好自身防护。

记者:在不同的场景、环境下,市民如何做好自我防护?

刘鑫:在疫情防控期间,做好个人防护非常关键,大家一定要牢固树立每个人都是自己健康的第一责任人的理念,坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯。主要有以下几个方面:

出门前:做好健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、咽痛等症状时,暂缓出门。科学规划出行。应避免或尽量少去人群聚集的场所,错峰出行。备好防疫物资。备足口罩、消毒湿巾等出行必备的防护用品。

外出时:做好个人防护,全程规范佩戴口罩,尽量与他人保持一米以上安全距离。尽量保持两点一线,优先选择步行、骑行或自驾等出行方式。

工作中:保持办公环境通风、清洁。接触公共物品时可先消毒;在公共区域要坚持科学佩戴口罩,避免长时间逗留;乘坐电梯时全程规范佩戴口罩,与他人保持一定的安全距离,尽量避免用手直接接触电梯按钮;疫情期间尽量开展线上会议。如必须召开线下会议,需控制会议规模,并做好有关防控措施。

回家后:做好个人卫生。外出归来后,第一时间彻底清洗双手。建议使用酒精对手机、钥匙等物品进行消毒。留意身体状况。密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、咽痛等新冠感染相关症状时,居家开展抗原自测或视情况及时就医。

    全站热点
    善用大思政 讲好“五堂课”

    2023-01-04 05:01阅读

    千阳县西秦刺绣案例入选“中国民间文化艺术之乡”建设典型案例

    2023-01-01 14:31阅读

    “双减”——灞桥在行动(五十二)

    2022-12-30 16:35阅读

    安康市出台机构编制执行情况和使用效益评估实施办法

    2022-12-27 19:00阅读

    澄城县 以改革优服务 让红利更惠民

    2022-12-23 05:01阅读

    整治乱堆物料 创建文明城区

    2022-12-21 13:35阅读

    视频|陕西公布病毒性感冒专病门诊 哪些情况可以前往就诊?

    2022-12-13 21:01阅读