安康疾控温馨提示：“乙类乙管”后，更要做好自己健康第一责任人

2023年1月8日起，我国对新型冠状病毒感染开始实施乙类乙管。分类管理、动态调整一直是我国应对传染病的基本策略和原则。虽然基于当前病毒特性及疫情形势将新型冠状病毒感染由乙类甲管降为乙类乙管，但我们依然要科学认识疫情，当好自己健康的第一责任人。在新春佳节来临之际，安康市疾控中心温馨提示广大群众：

一、加强个人防护，减少人员聚集

当前，国内多地疫情尚未完全平稳，全球及我国部分城市接连发现新的变异毒株，因此日常生活中广大群众仍应继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、少聚集、不聚餐、注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯；临近春节，建议广大市民尽量减少跨省探亲旅游，倡导全市各级党政机关、企事业单位干部职工带头就地过节，减少聚餐聚会等人群聚集活动。

二、主动接种疫苗，构筑免疫屏障

接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，符合接种条件的市民，特别是60岁以上老年人群，尤其是80岁以上的高龄老年人群，应尽快全程接种新冠病毒疫苗以及加强针。特别提醒如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠病毒疫苗时间应间隔6个月以上。

三、做好健康监测，科学认识疫情

1.患有基础疾病的老年人、孕妇、儿童及免疫力低下人群应尽量减少跨区域出行，减少前往人员密集场所，降低感染风险。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时开展抗原/核酸检测或前往医疗机构就诊。

2.无严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例应落实居家自我照护，同时减少与同住人接触，合理使用对症治疗药物，不盲目重复用药;做好自我健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊，未排除感染风险前，尽量自我居家，避免外出及接触他人。

四、加强身体锻炼，保持良好心态

提高自身免疫力始终是预防各种疾病的重要手段，广大市民应保持良好睡眠，合理膳食，适度锻炼，努力提升自身免疫力，同时也要避免疫情因素导致的焦虑等不良心理，保持积极心态，乐观面对每一天。